NUWARA® Omega 3 Fettsäure Fischöl Kapseln – Hochdosiert – 100 Softgel-Kapseln

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren gehören zur Gruppe der essentiellen Fettsäuren. Das bedeutet, der Körper kann sie nicht selbst herstellen und wir müssen sie zwingend über die Ernährung aufnehmen. Gute Quellen für Omega-3-Fettsäuren sind neben fettem Seefisch wie Hering, Lachs und Thunfisch vor allem Öle und Samen, jedoch nicht mit so hochen EPA- und DHA- Anteilen wie in Fischen oder eben Omega-3 Kapseln.

In der Praxis geschieht dies jedoch oft zu selten bzw. in zu geringen Dosen. Die besonders wichtigen Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) sind in höheren Mengen nämlich hauptsächlich in fettigem Fisch und Algen zu finden, welche in unseren Breitengraden einfach zu wenig konsumiert werden. Eine optimale Dosierung ist somit über die Ernährung nur schwer zu erreichen. Diese ist jedoch wichtig, um von den vielen positiven Effekten von Omega 3 zu profitieren.

Reine Zutaten ohne Zusatzstoffe

In NUWARA Omega-3 Fischöl Kapseln kommen lediglich hochwertige Inhaltstoffe ohne unnötige Zusatzstoffe in die Kapsel.

Die Kapseln sind im Gegensatz zu anderen Produkten völlig geschmacklos, da wir nur hochwertige Rohstoffe verwenden. Somit riechen die Fischöl Kapseln nicht wie sonst nach Fisch, sondern sind völlig neutral im Geschmack und Geruch.

Überzeugen Sie sich es selbst!

Wirkung von Omega 3 Fettsäuren

Die Vorteile von Omega 3 Fettsäuren sind vielfältig und reichen von der Erhaltung eines normalen Blutdrucks (ab 3g EPA + DHA täglich [nach Verordnung (EU) 536/2013]) sowie Cholesterin- und Triglyceridspiegels im Blut (ab 2g EPA + DHA täglich [nach Verordnung (EU) 536/2013]) über die Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion, Sehkraft und Herzfunktion (ab 250mg täglich von EPA + DHA [nach Verordnung (EU) 432/2012]). Auch sind sie an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt.

Was bedeuted EPA und DHA?

Dein Gehirn besteht neben Wasser vor allem aus Fett. Dabei sind allein 30% der Trockenmasse DHA. Die wertvollen Fettsäuren stecken zum Beispiel in Nüssen oder Samen, jedoch enthalten diese vegetarischen Quellen vor allem die Omega-3 Fettsäure ALA (Alpha-Linolen Säure) und kein DHA und EPA. ALA kann in unserem Körper zu DHA und EPA umgewandelt werden, jedoch nur zu ca. 5%, was oftmals nicht ausreicht um die bestmögliche Versorgung zu gewährleisten.

EPA:  Eicosapentaenoic acid / zu Deutsch:  Eicosapentaensäure 
DHA: Docosapentaenoic acid / zu Deutsch: Docosahexaensäure

Wirkung von Omega 3 in der Schwangerschaft und bei Kindern

Positive Ergebnisse auf die Gesundheit erzielen auch Studien mit Omega-3 Fettsäuren bei Schwangeren und Säuglingen. So trägt die Aufnahme von DHA durch die Mutter zu einer normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus und beim gestillten Säugling bei (ab 200mg DHA*** täglich [nach Verordnung (EU) 440/2011]). Bei Säuglingen bis zum Alter von 12 Monaten trägt die Aufnahme von täglich 100mg DHA zu einer normalen Entwicklung der Sehkraft bei (ab 100mg DHA** täglich [nach Verordnung (EU) 440/2011]).